arvind

Knäskydd för meniskskada – Bäst i Test

Meniskskador är vanliga hos idrottare, särskilt de som utövar kontaktsporter. En meniskrivning kan vara mycket smärtsam och kan kräva operation för att reparera. Det finns många...

Så tejpar du axeln med kinesiotape

Kinesio tejp är en terapeutisk tejp som används för att förbättra rörelse och funktion. Den har många olika användningsområden, varav en är axeltejpning. Axeltejpning kan användas...